TANZ
BEWEGUNG
Workshops
body’s telling - Storytelling mit dem Körper
- offenes Level -
Dieser Workshop eröffnet einen Raum, den Zugang zu deiner Kreativität und deinem Körper in Bewegung neu zu entdecken und dich mit deinen Geschichten auszudrücken. Freie Bewegungseinheiten, Improvisationen und Gruppenkompositionen wechseln sich ab. Der Fokus liegt dabei immer auf dem Körper und der Bewegung, in Stille und mit Sound.
In diesem Workshop hast du die Möglichkeit sowohl Solo- als auch Gruppenimprovisationen zu explorieren und du erlernst Methoden der Tanzimprovisation, Komposition bis hin zur improvisierten Stückentwicklung.
Der Workshop ist für Menschen mit und ohne Vorerfahrung in der Improvisation. Du solltest ein Interesse am Experimentieren und Explorieren mit Bewegung, deiner Kreativität und anderen Menschen haben.
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Datum: Samstag, 5. April 2025
Uhrzeit: 10-14 Uhr
Ort: Grosser Saal, Rathaus, 82386 Oberhausen, Schulstr. 1
​Kosten: tba
Contemporary Dance meets Contact Impro meets Impro (plus Jam)
Mehr Infos folgen
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Datum: Samstag, 15. März 2025
Uhrzeit: 11-20 Uhr
Ort: Grosser Saal, Rathaus, 82386 Oberhausen, Schulstr. 1
​Kosten: tba
arrive & unfold
- offenes Level -
In diesem Workshop werden wir bei uns ankommen, um uns zu entfalten. Wir werden still, um laut
zu sein. Wir werden ruhig, um uns zu bewegen. Wir sinken in uns selbst, um uns
auszudrücken. Wir beginnen mit dem grundlegenden Begriff des Ankommens: Ankommen an diesem Ort, in diesem Moment, in deinem Körper, in allem, was für dich gegenwärtig ist. Wir schaffen eine Bewusstheit für das, was ist. Wir tauchen tief ein, lassen die Dinge los, bis wir einen Punkt erreichen, an dem die Verbindung hergestellt ist.
Von dort aus beginnen wir uns zu bewegen, wir beginnen zu erforschen. Wir fangen von vorne an.
Wir beginnen mit dem, was ist, und lassen dies unsere Bewegungen, unser Sein, unseren Körper,
unsere Kreativität beeinflussen. Von diesem Moment des Ankommens, beginnen wir uns zu
bewegen und zu improvisieren.
Dieser Workshop kombiniert Meditationspraxis mit Bewegungspraxis und Improvisation. Wenn du ein Interesse an der Bewegung aus der Stille hast und sich für dich Ankommen und Bewegen nicht widersprechen, bist du hier genau richtig.
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Datum: Samstag 28.6.2025
Uhrzeit: 13:30-16 Uhr
Ort: Im Zuge der Jubiläumstagung 40-Jahre EZETTHERA -> Pallotti-Haus, Pallottinerstr. 2, 85354 Freising
Kosten: Mehr Infos hier
Zurück zu deinen Sinnen
Dieser Workshop bietet dir einen Raum deine Körperwahrnehmung zu schulen und dich selbst zurück zu deinen Sinnen zu führen. Achtsames bewegen und bewegt werden, innehalten und spüren sowie in Berührung entspannen, wechseln sich ab.
Wir beschäftigen uns mit Elementen aus dem Bodywork, dem Konzept vom Nachnähren und Gesunden im Körper, der authentischen Bewegung und der Körper- und Geistentspannung. Allem Zugrunde liegt ein Fokus auf Langsamkeit, Stille, Gewahr werden und mit den Sinnen spüren.
Wenn du ein Bedürfnis nach Wiederentdeckung deiner Langsamkeit hast, einen Wunsch dein Nervensystem auf tiefer Ebene zu entspannen und achtsam berühren sowie berührt werden willst, dann lade ich dich herzlich zu diesem Workshop ein.
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Daten für 2025 folgen
Uhrzeit: tba
Ort: tba
Kosten: tba
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Falls du Interesse hast, in Zukunft an den Workshops teilzunehmen, schick mir ganz unverbindlich schon jetzt eine Email.
Aktuelle Infos auch in der Telegram Gruppe.
Jahresgruppen
Jahresgruppen bestehen aus 5 Workshops über das Jahr verteilt, die aufeinander aufbauen. Bei Vorerfahrung sind auch einzelne Workshops buchbar.
Tanz & Improvisation
- Anfänger*innen & Anfänger*innen mit Vorerfahrung -
Du möchtest deine Tanztechnik verbessern und etwas Neues lernen? Deinen Körper im Tanz erfahren und dich mit deiner Kreativität verbinden? Solo- und Gruppenimprovisationen explorieren und Kompositionen kreieren?
Workshop-Themen:
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Ich und mein Körper: Grundprinzipien der Zeitgenössischen Tanztechnik, Bodenarbeit, Qualitäten im Tanz
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Ich und ein Gegenüber: Partnering, Contact Improvisation, Duett-Arbeit
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Ich und die Gruppe: Methoden der Improvisation für Solo und Gruppe, Kreativitätsentfaltung
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Ich und die Stückkomposition: Methoden der Stückentwicklung, Performance und Komposition
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Ich und der Tanz: Verbindung und Integration aller gelernten Elemente
Nach dem Motto "training into impro into performance" lernst du in dieser Jahresgruppe Grundprinzipien des Zeitgenössischen Tanzes, der Improvisation sowie der Performance. Du wirst lernen, verschiedene Level (vom Boden bis in den Stand) im Tanz mit Leichtigkeit nutzen zu können. Du bekommst die Möglichkeit die Schwer- und Sprungkraft zu explorieren und ein Gespür für deinen Körper und seine verschiedenen Qualitäten in Bewegung zu entwickeln. Zudem erlernst du die Begegnung in Bewegung mit einem Gegenüber im Partnering und der Contact Improvisation. Ein wichtiger Aspekt wird die Entfaltung deiner Kreativität sein. In dieser Jahresgruppe lernst du, wie du in die Solo- sowie in die Gruppenimprovisation gehen kannst und alleine sowie mit Anderen Bewegungen und Gruppenimprovisationen komponierst. Du wirst Methoden der Improvisation und Stückentwicklung kennenlernen und erfahren, wie du diese mit deiner Tanztechnik verbinden kannst.
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Daten für 2025 folgen
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Uhrzeit:
Samstag 11-18 Uhr
Sonntag 10-16 Uhr
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Ort: München und Umgebung
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Kosten: tba
Mit dem Leben verbunden - Mit dem Körper erzählen
- offenes Level -
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Du möchtest dich mit deiner Kreativität verbinden und Geschichten mit deinem Körper erzählen? Dir selbst und einer Gruppe in der Improvisation begegnen? Deine Lebendigkeit in der Bewegung und der Kreation entdecken?
Workshop-Themen:
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Deine Kreativität entfalten & in Bewegung bringen
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Storytelling mit dem Körper
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Musik, Tanz, Sprache als Werkzeug deiner Kreativität
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Solo- und Gruppenimprovisation
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Verbindung und Integration aller gelernten Elemente
In dieser Jahresgruppe lernst du dich mit deiner Kreativität zu verbinden, diese zu entfalten und durch verschiedene Methoden in den Ausdruck zu bringen. Du lernst dich in deinem kreativen Raum zu bewegen, dich damit auszudrücken und deiner Lebendigkeit zu folgen. Dabei liegt der Fokus vor allem auf dem Körper und der Bewegung, Musik, Text und Sprache werden aber auch einen großen Teil einnehmen. Ein wichtiges Element wird die Improvisation sein. Du wirst die Möglichkeit haben sowohl alleine als auch in der Gruppe zu improvisieren und deiner Kreativität zu folgen.
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Daten für 2025 folgen
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Uhrzeit:
Samstag 11-18 Uhr
Sonntag 10-16 Uhr
Ort: München und Umgebung
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Kosten: tba
Begleitendes Mentorship möglich.
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Falls du Interesse hast, in Zukunft an der Jahresgruppe teilzunehmen, schick mir ganz unverbindlich schon jetzt eine Email.
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